Ziele und Schwerpunkte
Depressiven Menschen fällt es schwer, mit ihrer Umwelt mitzuschwingen. Sie leben meist mehr in der Vergangenheit als in der Gegenwart und blicken häufig nicht nach vorne in eine offene Zukunft. Achtsamkeit ist eine Haltung des Erlebens im Jetzt und der Bereitschaft zu neuen Erfahrungen. Sie scheint bei Depressionen präventiv und therapeutisch wirksam zu sein. In diesem Seminar lernen Sie die Haltung der Achtsamkeit und insbesondere konkrete Möglichkeiten kennen, achtsamkeitsbasiert mit depressiv erkrankten Menschen zu arbeiten.
- Vorstellung von Konzept und Praxis der Achtsamkeit
- Achtsamkeitsbasierte Therapie bei depressiven Erkrankungen
- Achtsamkeitsübungen
- Diskussion über Anwendungsmöglichkeiten in der Arbeit mit depressiv erkrankten Menschen
Referenten
Juliane Teuscher
Zielgruppe
Mitarbeiter/-innen aller Berufsgruppen, die mit depressiv erkrankten Menschen arbeiten. Sie benötigen keine Vorkenntnisse bzgl. einer Achtsamkeitspraxis, sollten aber bereit sein, sich auf einfache Achtsamkeitsübungen einzulassen.