„Das Wochenbett ist für Frauen eine Lebensphase mit einem sehr hohen Risiko, depressiv zu erkranken“
Nach der Geburt ihrer Tochter erkrankt Maike an einer postpartalen psychischen Erkrankung – und zunächst erkennt niemand, was mit ihr geschieht. Offen berichtet sie von Angst, Zwangsgedanken und Scham, aber auch von Hilfe, Behandlung und Genesung. Gemeinsam mit ihrer Behandlerin räumt sie mit Tabus auf und macht Mut: Es gibt Wege aus der Krise.
VR‑gestützte Exposition eröffnet neue Möglichkeiten in der Angsttherapie. Wie virtuelle Szenarien Ängste abbauen können und warum die Methode so wirksam ist.
Belastende Nachrichten, Krieg und Pandemie fordern die Psyche heraus. Tipps zu Resilienz, Medienhygiene, Selbstfürsorge und Unterstützungsmöglichkeiten für mehr seelische Stabilität.
Bindung und Trennung gehören zusammen: Nur wer sich gebunden fühlt, kann sich trennen. Was Eltern tun können, um Trennungsangst bei Kindern zu vermeiden, erfahren Sie hier.
