Stress

17

Dez

2025

17. Dezember 2025

Mental Load in der Weihnachtszeit

So kommst Du achtsam durch die Feiertage

Die Feiertage sind emotional herausfordernd. Tipps von Expertinnen und Experten zeigen, wie wir Konflikte entschärfen, Erwartungen reduzieren und unsere psychische Gesundheit schützen.

von Vitos
Achtsamkeit, Alkoholsucht, Mental Health, Resilienz, Sucht, Stress
12min
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09

Okt

2024

09. Oktober 2024

Psychische Belastung am Arbeitsplatz

Interview mit Dr. Silke Rusch, Psychologische Psychotherapeutin

Dr. Silke Rusch schildert im Interview, wie es gelingen kann, mit psychischen Herausforderungen und Stress im beruflichen Alltag gut umzugehen.

von Hofeditz, Carmen
Achtsamkeit, Stress
4min
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13

Apr

2022

13. April 2022

Die psychische Widerstandskraft stärken

Selbstfürsorge in Zeiten von Pandemie und Krieg

Belastende Nachrichten, Krieg und Pandemie fordern die Psyche heraus. Tipps zu Resilienz, Medienhygiene, Selbstfürsorge und Unterstützungsmöglichkeiten für mehr seelische Stabilität.

von Dr. Akinci, Secil
Stress, Ängste, Resilienz
8min
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01

Dez

2021

01. Dezember 2021

Die Übergangszeit vom Jugendlichen zum Erwachsenen

Vitos Klinik für Psychosomatik Herborn bietet spezielles Angebot für die Behandlung junger Erwachsener in Adoleszenzkrisen

Die Vitos Klinik für Psychosomatik Herborn bietet ein spezialisiertes Angebot für junge Erwachsene in Adoleszenzkrisen. Warum diese Lebensphase besonders herausfordernd ist und wie professionelle Hilfe bei Depressionen, Angst- und Essstörungen unterstützt.

von Vitos
Adoleszenten, Stress, Angst
8min
0 Kommentar(e)

09

Sep

2020

09. September 2020

„Betätigung ist für das Leben so wichtig wie Essen und Trinken“

Wie kreative Beschäftigung in der Ergotherapie Patienten stärkt und neue Perspektiven eröffnet

In der Vitos Klinik Eichberg bietet die Ergotherapie kreative Beschäftigungsmöglichkeiten wie Malen, Töpfern oder Specksteinarbeit. Die Arbeit mit den Händen stärkt Selbstwertgefühl, fördert Konzentration und kann bei psychischen Erkrankungen helfen.

von Vitos
Erwachsenenpsychiatrie, Stress, Ergotherapie, Kunsttherapie
8min
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