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Mood Food - Welchen Einfluss hat Essen auf unsere psychische Gesundheit?

Datum:
Fachbereich:
Kinder- und Jugendpsychiatrie
Gesellschaft:
Vitos Herborn gGmbH

Wir kennen es alle: Essen kann viel mehr als nur Energie liefern. Wir essen, um uns gut zu fühlen, wir essen, um
Stress zu reduzieren oder wir essen bei einer Einladung auch manchmal mehr, als wir benötigen. Denn gutes Essen
verbindet und schafft Wohlbefinden.

Gleichzeitig haben wir (fast) alle den Anspruch, besonders gesund essen zu wollen. Ob unsere Gesundheit wichtig ist, wir einem Ernährungstrend folgen oder tatsächlich Erkrankungen uns „zwingen“, unser Essverhalten zu überdenken, ist für jeden individuell. Doch was bedeutet gesunde Ernährung überhaupt? Wie kann gesunde Ernährung im Alltag eingebaut werden? Diese und weitere Fragen werden in unserem Vortrag in der Vitos Kinder- und Jugendklinik für psychische Gesundheit Hanau am Donnerstag, den 25. September 2025, um 18:00 Uhr beantwortet. Unser Vortrag richtet sich an Eltern und alle Interessierten. Der Eintritt ist frei, eine Voranmeldung ist nicht notwendig. Wir freuen uns auf Sie!

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