Herzlich willkommen!

Organisatorisches

Vor Ihrem stationären Aufenthalt bei uns haben Sie sicher noch organisatorische Fragen, etwa: Was muss ich zur Aufnahme mitbringen? Wer ist mein Ansprechpartner?  Wichtige Antworten finden Sie hier.

Patient/-innen aus anderen Ländern und Kulturen

Informationen zum Behandlungsangebot bei Vitos in verschiedenen Sprachen sowie zu unserem Dolmetscherangebot finden Sie hier. 

Einen Flyer zum Thema in leichter Sprache als PDF finden Sie hier. 

Die Therapie bei uns: Hilfreiche Tipps zur Entspannung

PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG (PMR)

Verschiedene Methoden zur Entspannung sind ein wichtiger des Therapiekonzepts auf allen unseren Schwerpunktstationen. Eine davon ist die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PMR). Hier finden Sie einige Übungen zur PMR, die Sie auch selbst ausprobieren können.

ACHTSAMKEIT

Auch Achtsamkeitsübungen helfen, zur Ruhe zu kommen und können ganz leicht in den Alltag eingebaut werden. Mehr Infos dazu und praktische Übungen finden Sie hier.