© Foto: IStockMarburg, 25. November 2025. Symptome wie Kopfschmerzen, Bauchweh und Ängste machen es deutlich: Viele Kinder stehen vor Klassenarbeiten unter sehr hohem Druck. Die Ambulanz der Vitos Kinder- und Jugendklinik für psychische Gesundheit Marburg bietet hier Hilfe an. Im März 2026 startet ein Trainingsprogramm für prüfungsängstliche Kinder und Jugendliche. Die Anmeldung ist bis zum 23. Februar möglich.
Typisch für eine Prüfungsangst ist, dass die Betroffenen im Vorfeld eines Tests über Schmerzen klagen oder Probleme beim Ein- und Durchschlafen haben. Manche berichten auch, dass sie während der Klassenarbeit plötzlich einen „Blackout“ erleben. Das heißt, sie können sich an nichts mehr erinnern, fühlen sich wie blockiert und können sich vor Nervosität nicht konzentrieren. Und das, obwohl sie gut gelernt haben.
Entspannung und Selbstwahrnehmung
Das Training in der Vitos Kinder- und Jugendambulanz soll den Kindern Strategien vermitteln, sich sowohl im Vorfeld der Klassenarbeit zu beruhigen, als auch in der Prüfungssituation selbst. Es umfasst das kindgerechte Erlernen eines strukturierten Entspannungsverfahrens (Autogenes Training) sowie Übungen zur Selbstinstruktion und Selbstwahrnehmung. Ein Elternabend zu Beginn und ein Abschlusstermin sind verpflichtender Teil des Programms.
Wichtig: Es handelt sich nicht um einen Präventionskurs! Die Prüfungsängste sollten bereits diagnostiziert worden sein. Dies kann im Vorfeld in der Ambulanz der Vitos Kinder- und Jugendklinik geschehen oder bei niedergelassenen Ärzt/-innen, Psychotherapeut/-innen oder Schulpsycholog/-innen. Interessierte, bei denen noch keine Prüfungsangst diagnostiziert wurde, sollten sich zeitnah in der Ambulanz melden, um noch Termine für eine Diagnostik zu bekommen.
Alle Fakten, Termine und Kontaktmöglichkeiten zum Trainingsprogramm für prüfungsängstliche Kinder finden Sie unter www.vitos.de/kjp-marburg