Gießen. Laufen tut gut – nicht nur dem Körper, sondern auch der Seele. Denn wer regelmäßig joggen geht, beugt Depression vor. Mehr über die positive Wirkung von Ausdauersport auf die seelische Gesundheit können Interessierte in einem Workshop am Mittwoch, 9. Oktober, von 15 bis 16.30 Uhr auf dem Gießener Vitos Gelände erfahren. Gemeinsam laden der Sozialpsychiatrische Dienst (SpDi) des Landkreises Gießen und die Vitos Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie Gießen dazu ein.
Unter dem Titel „Laufend gesund – die positive Wirkung von Joggen auf die Psyche“ können die Teilnehmenden Übungen ausprobieren und sich Tipps holen, wie der Einstieg ins Laufen gelingt. Das Angebot ist Teil der bundesweiten Aktionswoche der Seelischen Gesundheit.
Anmeldungen für den Workshop nimmt der Sozialpsychiatrische Dienst entgegen unter Telefon 0641 9390-1415 oder per E-Mail an laufend-gesund(at)lkgi.de. Mehr Infos zum Workshop gibt es auf der Seite des Landkreises Gießen unter "Aktuelles".