Monat der Vorsorge bei Vitos Haina

Die Ausbildung zum MHFA Ersthelfer für psychische Gesundheit gehörte zum Angebot des Monats der Vorsorge bei Vitos Haina. MHFA steht für Mental Health First Aid (übersetzt etwa Erste Hilfe für psychische Gesundheit) und ist ein globales Programm. Mitarbeitende von Vitos Haina erwarben in einem Zwei-Tages-Seminar Grundwissen über psychische Störungen und Krisen, lernten, wie psychische Gesundheitsprobleme frühzeitig erkannt und angesprochen werden und wie sie Betroffene gezielt unterstützten können.

Der Monat der Vorsorge, Teil des Gesundheitsmanagements bei Vitos Haina, bot aber noch mehr. „Unsere Gesundheit ist unser wertvollstes Gut. Wir haben mit dem Monat der Vorsorge einen Anstoß gegeben, diese nicht als Pflicht, sondern als Chance zu begreifen“, resümierte Geschäftsführer Dr. Philipp Kirchner. „Wer auf seine Gesundheit achtet, bleibt langfristig leistungsfähig, ausgeglichen und zufrieden – im Beruf wie im Privatleben.“ Die Bedeutung von Gesundheit beginne nicht erst im Krankheitsfall, sie starte mit Achtsamkeit, regelmäßiger Kontrolle und der Bereitschaft, Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen.

Expertinnen und Experten, darunter neben externen Partnern auch Psycholog/-innen und Ergotherapeut/-innen von Vitos Haina, führten durch ein abwechslungsreiches Programm, das neben Vorträgen, Seminaren, Beratungsangeboten, Check-Ups und Gesundheitsmessungen auch Bewegungsangebote umfasste. Die Mitarbeitenden erhielten so nicht nur theoretische Einblicke, sondern auch praktische Werkzeuge, wie sie ihren Alltag gesundheitsbewusst gestalten können.

„Der Monat hat gezeigt, wie wichtig es ist, sich regelmäßig Zeit für die Vorsorge zu nehmen“, sagte Sabrina Meißner, Gesundheitskoordinatorin bei Vitos Haina. „Die durchweg positiven Rückmeldungen sind ein Zeichen dafür, dass viele sich inspiriert fühlten und motiviert sind, die neu erlernten Methoden im Alltag anzuwenden.“

Auch die sportlichen Angebote wie Faszien- und Sling-Training, Jumping Fitness und Fuß- und Rückenschule waren bei den Mitarbeitenden beliebt und eine sportliche Abwechslung während des Arbeitstages. Weiteren Fokus legten Angebote zur Rückengesundheit, gesundem Schlaf, Augengesundheit, Resilienz und dem richtigen Umgang mit Vorsorgeunterlagen - darunter Messungen, Check-Ups und Webinare, mit hilfreichen Tipps, die direkt im Arbeitsalltag integriert werden können. Die Teilnehmenden erfuhren, dass gesundheitliche Vorsorge viele Facetten hat. „Wenn Bewegung, Entspannung und körperliches Wohlbefinden sich wie Puzzleteile ineinanderfügen, tut das auch unserer seelischen Gesundheit gut“, sagte Sabrina Meißner.