Die Sporttherapie kann sich sowohl auf körperlicher, als auch auf psychischer und sozialer Ebene positiv auswirken. Sie fördert ein gesundheitlich orientiertes Verhalten.
Die Angebote der Sport- und Bewegungstherapie in den Vitos Kliniken für Psychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie sind sehr vielfältig. Sie umfassen sowohl Kraft-, Ausdauer-, Koordinations- und Entspannungstraining, als auch verschiedene Sportspiele, Rückenfitness und Gymnastik.
Ziele der Sport- und Bewegungstherapie sind:
- das Aktivsein förden
- die körperliche Verfassung verbessern
- Ängste abbauen
- die Persönlichkeit stärken
- das Selbstbild korrigieren
- die Stimmung verbessern
- den eigenen Körper positiv erleben
- das soziale Verhalten positiv beeinflussen
- den Umgang mit Konflikten und Frustration schulen
- sich als Teil einer Gruppe erleben
- den Tagesablauf strukturieren
- Anregung für eine sportliche Freizeitbeschäftigung bieten